Wir hängen unbemerkt in einem ziemlich eng gestrickten Geflecht aus alten Konditionierungen, Erfahrungen und Mustern fest, die sich daraus gebildet haben. Solche unbewussten, sich stetig wiederholenden Denk- und Verhaltensweisen blockieren die eigene Weiterentwicklung und sind energieraubend. Der Alltag oder Teilbereiche wie die Arbeit, die Erledigung von Aufgaben oder zwischenmenschliche Beziehungen können unter diesen Umständen beschwerlich werden.

Wenn wir anfangen unsere Wahrnehmung für das, was gerade wirklich in uns ist zu schärfen und anzunehmen, können wir aus der inneren Ruhe heraus reaktionsfrei bewusste Entscheidungen treffen und nach diesen handeln. Die Essenz unserer Persönlichkeit tritt hervor; wir können uns dann authentisch zeigen und frei leben.